Tulevat tapahtumat

Täällä näet kaikki tulevat tapahtumani. Pääset varaamaan paikkasi laittamalla minulle viestiä 045 7835 6506 tai aanimaanhoiva@gmail.com.

Sinä olet tärkeä - Äänimaljarentoutus pienryhmässä (ihmisille) Lempäälän Säijässä 

  • Maanantaina 16.09.2024
  • Maanantaina 21.10.2024
  • Keskiviikkona 13.11.2024
  • Tiistaina 10.12.2024
klo 18.00 - 19.30 (saavuthan paikalle ajoissa)


Paikka: Säijärventie 353, Lempäälä, Kortteiston Tila


Osallistumismaksu: 30 e (mobilepay, korttimaksu tai käteinen)
Ilmoittautumiset: laita viesti instagramissa, facebookissa tai sähköpostilla aanimaanhoiva@gmail.com. Mukaan mahtuu 4 henkilöä.


Ota mukaan: oma alusta, mukavat vaatteet, vesipullo ja halutessasi peite ja tyyny.


Pienryhmärentoutuksen aikana pääset nauttimaan äänimaljojen soinnista vielä vahvemmin kuin ryhmärentoutuksessa. Rentoutukset aluksi teemme helppoja keho-mieliyhteyttä parantavia harjoituksia, joiden avulla pääset virittäytymään vielä paremmin äänimaljarentoutukseen. Harjoituksia voit soveltaa jatkossa myös omassa arjessasi.


Äänimaljarentoutuksen aikana pääset vaipumaan ihanaan rentouden tilaan. Äänimaljojen harmoniset äänet ja värähtely vievät sinut rauhoittavan unen ja valvetilan rajamaastoon, rauhoittavat sympaattista stressihermostoa ja hoitavat kehoa sekä mieltä. Koko keho rentoutuu ja mieli pääsee matkalle, jolla voit kokea yllättäviäkin asioita. Käytössä on äänimaljat, koshit ja sadekeppi tai merirumpu.

 

Äänimaljahoitoa ei suositella jos kärsit sydämen toimintahäiriöistä, olet syöpähoidoissa tai sinulla on akuutti tulehdustila kehossa. Voit kysyä lisätietoa näistä minulta.

Läsnäolon voimaa hevosten kanssa - hetki irti arjesta ihanassa talliympäristössä 

Äänimaljarentoutus hevosten kanssa ja metsälenkki ratsastaen, taluttaen tai kävellen.

Paikka: Pärjäläntie 131, Lempäälä, Hevostoiminta Riitta 

Varaathan paikkasi ajoissa! Paikkoja on rajoitettu määrä.

Osallistumismaksut:

70 e (äänimaljarentoutus + metsälenkki ratsain)
60 e (äänimaljarentoutus + metsälenkki taluttaen hevosta)
45 e (äänimaljarentoutus + metsälenkki kävellen)
(mobilepay, korttimaksu tai käteinen)Ilmoittautumiset ja tiedustelut: sähköpostilla aanimaanhoiva@gmail.com tai Whatsapilla 045-7835 6506.


Kerrothan ilmoittautumisen yhdessä haluaisitko lähteä metsään ratsain, taluttaen vai kävellen. Ja jos ratsain, minkälainen ratsastuskokemuksesi on. 


Ota mukaan: oma alusta, mukavat ja sään mukaiset vaatteet ja jalkineet, vesipullo ja halutessasi peite, tyyny tai makuupussi. Sateen sattuessa äänimaljarentoutus pidetään kodassa. Tarjoamme kahvin/teetä ja pientä purtavaa. 

Aluksi nautit äänimaljarentoutuksesta, jonka aikana äänimaljojen värähtelyt rentouttavat ja rauhoittavat kehoasi. Hevoset ovat läsnä ja ne auttavat sinua rentoutumaan, maadoittavat voimakkaalla läsnäolollaan ja laskevat stressitasoasi tehokkaasti. Äänimaljarentoutusta voit kuunnella makuulla, istuen tai seisoen, miten haluat. Voit olla hevosten kanssa samassa aitauksessa tai aidan ulkopuolella.

Äänimaljarentoutuksen jälkeen lähdemme metsään. Voit lähteä mukaan ratsastaen, taluttaen tai kävellen. Rentoutuneena metsän stressiä poistavat vaikutukset tehostuvat ja voit nauttia lisäksi hevosten aina läsnäolevasta seurasta. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta hevosista. Tapahtuma on tarkoitettu aikuisille.

Äänimaljarentoutuksen ohjaa koulutettu äänimaljahoitaja Annukka ja metsälenkin ohjaa Riitta, joka on sosiaalipedagoginen hevostoimintaohjaaja, nepsy-valmentaja ja kehotietoisuusohjaaja.

Äänimaljahoitoa ei suositella jos kärsit sydämen toimintahäiriöistä, olet syöpähoidoissa tai sinulla on akuutti tulehdustila kehossa. Hevosten kanssa toimit omalla vastuulla.