Äänimaljahoito
Äänimaljahoito antaa keholle tilan hengittää syvemmin. Ääni ja värähtely kulkevat kehon läpi ja tukevat hermoston rauhoittumista. Ajatukset hidastuvat ja keho saa luvan päästää irti jännityksestä.
Moni tunnistaa hoidon tarpeen silloin, kun arki tuntuu raskaalta, mieli käy ylikierroksilla tai palautuminen ei onnistu levosta huolimatta. Hoidon aikana ei tarvitse tehdä mitään. Keho vastaanottaa sen, mitä sillä hetkellä tarvitaan.
Äänimaljahoito tukee rauhaa, selkeyttä ja yhteyttä itseen.
Kenelle sopii
- Kun stressi tuntuu kehossa
- Kun mieli ei rauhoitu levollakaan
- Kun kaipaat pysähtymistä ja syvää palautumista
- Kun haluat vahvistaa keho–mieli-yhteyttä lempeästi
En tee äänimaljahoitoa mikäli kärsit vakavasta sydänsairaudesta, akuutista flunssasta, alaraajan verisuonitukoksista tai olet syöpähoidoissa.